Prévention de la carie : les règles d'or

PREVENTION DE LA CARIE : LES REGLES D'OR *

1 – Renforcer la résistance de l’émail aux attaques acides

  • Par apport de fluor (pâte dentifrice et bain de bouche, comprimés, sel ou eau)
  • Par médication particulière en cas de flux salivaire réduit
  • Par apport régulier d’eau pour humidifier la cavité buccale

2 –Limiter la population bactérienne sur les dents

     - Par un brossage des dents au moins 2 fois par jour (après le petit déjeuner et surtout
        avant d’aller se coucher)
     - En brossant les dents des bébés et en apprenant très tôt aux jeunes enfants à se brosser
        les dents

     - Par un rinçage vigoureux de la bouche à l’eau, par la mastication d’un chewing-gum sans
       sucre si le brossage est impossible ou par un verre d’eau après chaque prise alimentaire.

    3 – Surveiller son alimentation et limiter les fréquences d’ingestion

    • en essayant de maintenir 4 prises quotidiennes d’aliments ou de boissons glucidiques (y compris thé ou café sucré). Seuls ceux qui ont une sensibilité particulière à la carie nécessiteront un régime plus restrictif, en termes tant de fréquence que de nature des aliments
    • En sensibilisant les mamans aux risques des caries du biberon
    • En mettant en garde les parents quant à la consommation de pastilles ou de sirops médicamenteux, en particulier le soir au coucher (ces petites erreurs cumulées peuvent provoquer une baisse de la protection par la salive)

    4 – Rendre visite régulièrement à son chirurgien-dentiste, qui pourra :

    • déterminer le risque carieux
    • effectuer un nettoyage professionnel des dents ;
    • appliquer des vernis fluorés et réaliser des scellements de sillons sur les molaires ;
    • détecter précocement d’éventuelles lésions carieuses débutantes ;
    • donner des conseils sur l’alimentation
       

    *  (UFSBD oct 2012)

    Prévention des caries par Dr Delphine UZAN dentiste à Paris 6,