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PREVENTION DE LA CARIE : LES REGLES D'OR *

1 – Renforcer la résistance de l’émail aux attaques acides

• Par apport de fluor (pâte dentifrice et bain de bouche, comprimés, sel ou eau)
• Par médication particulière en cas de flux salivaire réduit
• Par la mise en place eventuelle de vernis professionnels fluorés
• Par apport régulier d’eau pour humidifier la cavité buccale
   

2 –Limiter la population bactérienne sur les dents

 - Par un brossage des dents au moins 2 fois par jour (après le petit déjeuner et surtout
    avant d’aller se coucher)
 - En brossant les dents des bébés et en apprenant très tôt aux jeunes enfants à se
    brosser les dents
 - Par un rinçage vigoureux de la bouche à l’eau, par la mastication d’un chewing-gum
    sans sucre si le brossage est impossible ou par un verre d’eau après chaque prise
    alimentaire.
 

3 – Surveiller son alimentation et limiter les fréquences d’ingestion

• en essayant de maintenir 4 prises quotidiennes d’aliments ou de boissons glucidiques (y compris thé ou café sucré). Seuls ceux qui ont une sensibilité particulière à la carie nécessiteront un régime plus restrictif, en termes tant de fréquence que de nature des aliments
• En sensibilisant les mamans aux risques des caries du biberon
• En mettant en garde les parents quant à la consommation de pastilles ou de sirops médicamenteux, en particulier le soir au coucher (ces petites erreurs cumulées peuvent provoquer une baisse de la protection par la salive)
   

4 – Rendre visite régulièrement à son chirurgien-dentiste, qui pourra :

• déterminer le risque carieux
• effectuer un nettoyage professionnel des dents ;
• appliquer des vernis fluorés et réaliser des scellements de sillons sur les molaires ;
• détecter précocement d’éventuelles lésions carieuses débutantes ;
• donner des conseils sur l’alimentation
   

*  (UFSBD oct 2012)

Prévention des caries par Dr Delphine UZAN dentiste à Paris 6,